Explications
La feuille d'algues Nori est cuite. De base de couleur rouge, elle devient verte lors de sa cuisson.
Conseils de préparation et de consommation de la feuille d'algues Nori
La feuille d'algues nori est riche en vitamines et minéraux.
Préférez consommer la feuille d'algues Nori de manière occasionnelle car elle est très riche en iode.
En alternative, vous pouvez consommer des california rolls par exemple.
Ingrédients principaux de la feuille d'algues Nori :
Algues.
Recommandations
Le poisson est à consommer 2 fois par semaine.
Conseils
Alternez poissons gras (hareng, maquereau, sardine) et poissons maigres (anchois, dorade, cabillaud).
Les poissons sont naturellement riches en iode, en vitamine D et en graisse de poisson essentiel au développement de bébé.